Alene





Føler du dig alene



Det at være alene er ikke = ensomhed.


Denne følelse kan også opstå sammen med en masse mennesker omkring dig.

At føle sig ensom har noget at gøre med en følelse inde i dig.

En følelse af ikke at høre til...







En ked af det hed dybt inde i sjælen, som føles ubeskriveligt.


Det gør ondt - Det er en længelse - Det er en søgen efter - Det er en smerte - Det er en sårbarhed - Det er en frygt.


Det at være alene med dig selv er en god start til at lære dig selv at kende. Være nysgerrig på de følelser som kommer frem i stilheden og rum dem.


Det er dine følelser, så anerkend dem, for du kan ikke løbe fra dem, de vil altid være med dig.

Ensomheden kan bringe mange smertelige følelser frem og det er helt okay... så længe du ikke bliver i følelsen.


Du skal lære at det er okay at være alene i dit eget selvskab og finde indtil Hvad du vil Hvad vil du fylde tomrummet ud med



Hvad har du lyst til Ja lige præcis, det DU har lyst til!



  1. Skab værdi i dit liv
  2. Flyt fokus
  3. Fordyb dig
  4. Mediterer


Det lyder enkelt, men det er det ikke.


Det er aldrig enkelt at acceptere eller ændre noget, men det forbedre dit liv!




Chalotte Bertelsen